Maca peruana

Maca a poderosa raiz peruana, tem sido cultivada por milhares de anos devido às suas propriedades naturais de aumento da libido e seus benefícios de vitalidade sexual. A raiz exótica floresce em ambientes elevados e montanhosos, ricos em minerais, normalmente sujeitos a elementos extremamente inóspitos. Formulada com o mais puro e mais potente extrato, repleto de proteínas, fibras, lipídios, aminoácidos, vitaminas e antioxidantes. Devido à sua complexa composição nutritiva, a maca em cápsula apoia uma série de funções corporais, como o sistema reprodutivo, os níveis de energia, a saúde sexual, o humor, as funções cognitivas e a vitalidade global.

Beneficíos da maca peruana

A Maca Peruana está repleta de vitaminas B e aminoácidos que promovem os melhores níveis de energia e resistência, apoiando também um humor estável e positivo. Alguns estudos sugerem que maca pode ajudar a melhorar as capacidades de memória e aprendizado, e também a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. A maca orgânica também é rica em potássio, que é um mineral que reduz o risco de hipertensão. Estudos constataram que populações que consomem regularmente raiz de maca apresentaram pressão arterial sistólica inferior a populações que não consomem maca.

É auxiliadora no processo de emagrecimento, devido às fibras que garantem a saciedade e fazem com que “engane” (de forma saudável) o organismo a entender que já está satisfeito.

As propriedades medicinais são vastas, como:

• Prevenção de doenças cardiovasculares;
• Auxílio no controle do colesterol e hipertensão;
• Prevenção da diabetes, por reduzir a absorção de glicose.

A classe consumidora que mais terá benefícios com o consumo diário da Maca Peruana são os idosos, por auxiliar um organismo mais velho que não consegue, fisiologicamente, evitar alguns desconfortos. A presença do Ômega 3, por exemplo, é responsável pelo controle de gorduras no sangue e pela hipertensão.

Mas isso não significa que mais jovens não possam fazem o consumo da Maca Peruana. Pelo contrário, é uma raiz com propriedades de prevenção. Logo, cuidar-se antes do problema chegar é melhor do que sofrer quando a dor já estiver estabelecida.

Você sabia?

A maca peruanaconsumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo.

A maca peruana diminui a absorção de glicose no organismo devido a grande quantidade de fibras em sua composição.

A maca peruana fortalece e dá energia. Além disso, combate à fadiga e melhora a resistência. Isso ocorre porque o alimento aumenta os níveis de antioxidantes importantes no organismo, como a glutationa e o superóxido dismutase.

Outros benefícios da Maca Peruana

Dentre os benefícios da Maca Peruana para os homens estão os já citados, como aumento da libido, fertilidade e melhora do quadro de disfunção erétil. Além disso, a raiz pode oferecer muitos outros  – e isso se dá devido à vasta diversidade de nutrientes em sua composição. Confira a seguir:

Contribui para proporcionar bem estar

A Maca Peruana possui em sua composição bioativos fenólicos que ajudam a proporcionar bem estar geral, como indicou um estudo controlado por placebo e realizado com 50 homens adultos.

Ajuda na melhora do desempenho físico

Os carboidratos de baixo índice glicêmico e vitaminas do complexo B, presentes na composição da Maca Peruana, auxiliam no aumento de energia e desempenho na atividade física.

Foram constatados efeitos positivos em um estudo clínico com o objetivo de investigar o efeito da Maca Peruana na resistência de homens atletas em uma prática de ciclismo de 40 km.

Possui capacidade antioxidante

A Maca Peruana apresenta propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura, além de polifenóis isotiocianato e Vitamina C.

Um estudo que avaliou a atividade antioxidante de Maca, relatou que ela tem a capacidade de eliminar os radicais livres e proteger as células contra os  danos oxidativos.

Efeitos colaterais

A maca peruana tem se mostrado bastante segura quando consumida nas doses comumente indicada e não foram identificados efeitos colaterais até o momento. Porém, como qualquer outro suplemento, é necessário evitar o consumo em excesso. Devido aos efeitos sobre o balanço hormonal, quantidades excessivas de maca podem levam a um descontrole do sistema endócrino e causar sérias consequências. Caso sinta algum sintoma ao consumir a planta, suspenda imediatamente o uso e procure um serviço de saúde.

Contra indicações

Mulheres grávidas ou que estejam amamentando não devem fazer uso da maca peruana, pois não existem dados que comprovem a sua segurança nesse período. Pessoas com qualquer doença que seja hormônio sensível devem evitar o consumo da raiz. Exemplos são câncer de mama, uterino e de ovários, endometriose ou fibrose uterina. Da mesma forma, qualquer condição que possa ser afetada pela exposição a estrogênios gera riscos ao consumir maca peruana, uma vez que a planta pode potencializar a ação estrogênica.

Beneficíos

• Afrodisíaca;
• Auxilia na perda de peso e emagrecimento;
• Pode prevenir o diabetes;
• Boa para o sistema cardiovascular;
• Pode auxiliar no tratamento da anemia;
• Fortalece o sistema imune;
• Aliada dos ossos.

Posologia

Tomar 1 A 2 cápsulas 3 ou 4 vezes ao dia, ou conforme orientação do profissional habilitado.

Composição sugerida

Porção: 1 Cápsula

Maca 500mg