{"product_id":"zma","title":"zma","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch2\u003eZMA\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eO ZMA deriva da combinação do zinco com magnésio e vitamina B6. Este suplemento alimentar natural aumenta os níveis anabólicos, gera força, resistência e massa muscular.Com uma fórmula projetada e patenteada, ele apresenta quantidade e formas muito precisas e selecionadas de ‘Aspartato de Monometionina de Zinco”, “Aspartato de Magnésio” e vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"video-responsive\"\u003e\u003cdiv class=\"vi-lazyload\" data-id=\"367778198\" data-thumb=\"\" data-logo=\"0\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eEsta combinação perfeita difere o zma do zinco e magnésio encontrados em outras fórmulas, como os polivitamínicos e multiminerais, disponíveis no mercado. Uma das carências nutricionais mais comuns entre adultos saudáveis é a falta de magnésio e de zinco. Atletas e praticantes de musculação também apresentam deficiência desses nutrientes em decorrência dos treinos fortes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposição do ZMA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComo citado anteriormente o Zinco, magnésio e vitamina B6 são elementos essenciais para um vida saudável. O zinco é um ativador para diversas etapas do metabolismo humano. É o nutriente necessário para a produção de enzimas digestivas que auxiliam no processo de digestão de proteínas e também é a forma orgânica encontrada pelo nosso corpo para neutralizar os famosos radicais livres encontrados quando o organismo está sob estresse mental ou físico, como durante uma atividade física. Atualmente a maioria das pessoas apresenta deficiência deste mineral, principalmente aquelas que realizam atividade física de maior intensidade e força. Isto porque é requerido pelo corpo maior quantidade do zinco para participar das enzimas, ácido láctico desidrogenase e anidrase carbônica, importantes na geração da energia química produzida nos músculos e nas mitocôndrias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJá o magnésio participa em mais de 100 reações bioquímicas em cada uma de nossas células. É necessário para o controle de impulsos nervosos que ativam o mecanismo de contrações e relaxamento muscular, sendo um dos nutrientes fundamentais para prevenção de cãibras. Além disso, atua na geração energia, principalmente para os músculos, através da quebra do ATP, e é necessário para o bom funcionamento intestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vitamina B6, age no metabolismo dos aminoácidos, sendo mais requisitada ainda em praticantes de atividade física. Atua na enzima do fígado TGP (Transaminase Glutâmico Pirúvica) que gera energia para o músculo através do piruvato. Dentre suas diversas funções outra participação importante é na regulação do sono sendo co-fator dependente para substâncias neurotransmissores e hormônios indutores do sono. O sono é fundamental para a recuperação muscular e aumento de síntese de proteínas no músculo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBenefícios do ZMA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAliado dos músculos: O ZMA tem uma ótima combinação de nutrientes para os músculos. O zinco e o magnésio promovem um efeito anabólico, ou seja, contribuem para o aumento da massa muscular. Já a vitamina B6 tem um efeito anticatabólico, ou seja, evita a perda de músculos. Isto porque a vitamina B6 participa de reações que favorecem a quebra do glicogênio muscular para que a glicose possa ser utilizada como fonte energética para os músculos, poupando a utilização dos aminoácidos da própria musculatura. Os benefícios mencionados acima também podem ser obtidos ao ingerir boas quantidade de zinco, magnésio e vitamina B6 na alimentação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAção diurética: A maioria das pessoas apresentam baixa ingestão de fontes de magnésio e vitamina B6 que também atuam como moduladores fisiológicos do conteúdo de líquidos nas vias linfáticas. Nessas situações, o aumento da ingestão destes nutrientes pode ser benéfico na atenuação da retenção de líquidos, principalmente em mulheres com uso de anticoncepcional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAliado do cérebro: Os minerais zinco e magnésio são os mais requisitados pelo organismo à mesma medida que são os mais deficiente na maioria das pessoas. Além disso, são os principais antioxidantes necessários para o organismo e desta forma contribuem para um estado melhor de concentração e reflexo. Além desses nutrientes, a vitamina B6 atua como potencializador da performance cognitiva, garantindo melhor desempenho cerebral também.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMelhora a imunidade: Assim como o magnésio, o zinco é um mineral que participa em mais de 300 enzimas do nosso organismo, atuando em funções catalíticas, estruturais e reguladoras de várias proteínas. Entre elas enzimas que estimulam o sistema imune, principalmente por ser co-fator do hormônio do timo, fundamental no nosso sistema de defesa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRelaxa os músculos: Tanto a vitamina B6 quanto o magnésio, presentes no ZMA, proporcionam o relaxamento muscular. Estudos científicos recentes demonstraram melhoras como bruxismo, tensão muscular, dor de cabeça e melhora do funcionamento intestinal com o aumento da ingestão desses nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComo consumir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAo ingerir qualquer suplemento contendo zinco e magnésio, como o ZMA, deve-se espaçar a ingestão de suplementos ou alimentos fonte de cálcio como iogurtes, queijos, leites e outros derivados lácteos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO ZMA só pode ser ingerido após a orientação de médico nutrólogo ou de um nutricionista. Considerado os componentes envolvidos no ZMA, zinco, magnésio e vitamina B6, o melhor momento para ingestão seria antes do treino e antes de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA quantidade recomendada deve considerar o que a pessoa já ingere via alimentação e a possibilidade de complementar com o suplemento de acordo com seu objetivo tanto de saúde como no ganho de rendimento esportivo. Afinal, uma dose descrita na maioria das marcas do ZMA já correspondem a praticamente 100% da necessidade diária.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eObservações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTome ZMA com no mínimo 200 ml de água para que as reações enzimáticas ocorram normalmente. Além disso, deve-se espaçar a ingestão do ZMA com a de suplementos ou alimentos fonte de cálcio como iogurtes, queijos, leites e outros derivados lácteos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO ZMA costuma ser orientado para indivíduos que realizam atividade física de intensidade moderada a alta, como musculação, lutas, crossfit, treinamento funcional entre outros.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEfeitos colaterais\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma possível sonolência pode surgir dependendo da quantidade dos nutrientes que uma dose tiver, pois, alguns dos componentes do ZMA promovem relaxamento muscular. Nos casos de indivíduos que possuem uma alimentação que já atinge as necessidades dos nutrientes contidos no ZMA, podem surgir sintomas de excesso desses componentes como diarreia, náuseas e vômitos ocasionados por uma irritação do trato gastrointestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombinações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉ importante associar o consumo de ZMA e de qualquer outro suplemento clínico, estético ou esportivo com uma alimentação balanceada em vitaminas e minerais em sua forma natural orgânica, ricos em polifenóis e antioxidantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBenefícios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAumenta a força e promove o crescimento muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumenta naturalmente os hormônios anabólicos, tais como a testosterona;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApresenta altos níveis de magnésio, zinco e vitamina B6;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRedução do catabolismo muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora do relaxamento muscular durante o sono, ajudando no processo de recuperação do tecido muscular durante o período pós-treino;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiminuição da retenção hídrica;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora na concentração e nos reflexos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora do estado imunológico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePosologia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula 30 minutos antes dos treinos e 30 minutos antes de dormir, de preferência com o estômago vazio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposição sugerida\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorção: 1 Cápsula\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZinco Bisglicinato............7mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesio Bisglicinato.....125mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVit B6...............................1,3mg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConfira outros produtos para atletas \u003ca href=\"https:\/\/www.unicpharma.com.br\/manipulados\/fitness-atleta\"\u003eclicando aqui\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"productFAQ\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"productQuestion\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eO que é e para que serve o ZMA?\u003c\/h3\u003e \u003cdiv class=\"productAnswer\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e \u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e \u003cp\u003eO ZMA é um suplemento alimentar, muito utilizado por atletas, que contém zinco, magnésio e vitamina B6 e que é capaz de aumentar a resistência muscular, garantir o funcionamento normal do sistema nervoso, manter níveis adequados de testosterona e contribuir para a formação de proteínas no organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"productQuestion\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuais os benefícios do ZMA para os treinos? \u003c\/h3\u003e \u003cdiv class=\"productAnswer\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e \u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e \u003cp\u003eEntre os inúmeros benefícios do ZMA, estão:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMelhora na qualidade de sono;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuxilia o sistema imunológico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece a presença do hormônio do crescimento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora a composição corporal nos atletas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora o perfil funcional de zinco.\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003eLevar uma rotina intensa de treinos não é fácil, e é preciso garantir funções importantes para o nosso organismo, como é o caso das listadas acima. O ZMA é um grande aliado dos atletas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"productQuestion\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComo tomar o ZMA? \u003c\/h3\u003e \u003cdiv class=\"productAnswer\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e \u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e \u003cp\u003eTomar uma dose (2 cápsulas) de uma a três vezes ao dia nas refeições.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"productQuestion\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eExiste contraindicação do ZMA?\u003c\/h3\u003e \u003cdiv class=\"productAnswer\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e \u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e \u003cp\u003eO ZMA não deve ser consumido por grávidas e crianças. Além disso, pessoas com problemas de saúde devem consultar o médico antes de iniciar o uso do suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"productQuestion\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuais são os principais efeitos colaterais do ZMA?\u003c\/h3\u003e \u003cdiv class=\"productAnswer\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e \u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e \u003cp\u003eQuando ingerido nas doses recomendadas, normalmente, o ZMA não provoca efeitos colaterais. Porém, se ingerido em excesso pode provocar sintomas como diarreia, náuseas, câimbras e dificuldade para dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuem toma este tipo de suplemento deve fazer exames regulares aos níveis de zinco no organismo, uma vez que o seu excesso pode reduzir o sistema imune e até diminuir a quantidade de colesterol bom.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"productQuestion\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eOnde comprar o ZMA?\u003c\/h3\u003e \u003cdiv class=\"productAnswer\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e \u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e \u003cp\u003eSó na UnicPharma você encontra ZMA, com os menores preços e as melhores condições.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cfont color=\"#FF0000\"\u003e*Não se trata de propaganda, e sim de descrição do produto, consulte sempre um especialista. **Venda Sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a resolução 586\/2013 do conselho de farmácia. Consulte-o. Sugestão de uso e benefícios desenvolvidos por profissional habilitado. Todo produto deste site possui dosagens dentro dos padrões usuais.\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAdvertências\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e* Estiver Grávida Ou Amamentando, Consulte Um Médico Antes De Usar Este Produto.* Mantenha Fora Do Alcance De Crianças. Guarde Em local frio e seco. * Não misturar esse medicamento com outro tipo de estimulante drogas ou bebida alcoólica.1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.2. Imagens meramente ilustrativas.s3. É recomendável uma dieta e exercícios físicos para auxiliar a redução de \"peso\".4. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto. 5. Em caso de hipersensibilidade ao produto recomenda- se descontinuar o uso e consultar o médico.6. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.7. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz do calor e da umidade. Nestas condições o medicamento se manterá próprio para o consumo respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. 8. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.9. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.10. Embora não existam contra-indicações relativas a faixas etárias recomendamos a utilização do produto para pacientes de idade adulta.11. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas procure orientação médica.12. O uso do medicamento durante o período de amamentação também não é recomendado.13. Este medicamento não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação médica.14. \"SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO\".,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREFERÊNCIA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs Referências Bibliográficas se encontram em nosso departamento técnico farmacêutico, baseadas nas literaturas e materiais de nossos fornecedores.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"totvsdrgsp-unicpharma-dc","offers":[{"title":"60 Cápsulas","offer_id":47904953106622,"sku":"101250","price":27.5,"currency_code":"BRL","in_stock":true},{"title":"90 Cápsulas","offer_id":47904953139390,"sku":"101251","price":43.74,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"120 Cápsulas","offer_id":47904953172158,"sku":"101252","price":56.12,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/7645\/2030\/files\/20f48b7979d71b0af430be97936966e3.jpg?v=1783005283","url":"https:\/\/www.unicpharma.com.br\/products\/zma","provider":"totvsdrgsp-unicpharma-dc","version":"1.0","type":"link"}