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O selênio é um mineral essencial que o organismo necessita em quantidades mínimas. Preventivo nas alterações degenerativas do pâncreas; exerce efeito protetor, retardando o desenvolvimento do tecido cancerígeno; deficiências imunológicas; artrite reumatóide; doenças cardíacas; também protege contra os efeitos tóxicos do cádmio, mercúrio, chumbo e outros metais tóxicos formando complexos biologicamente inativos; outra característica do selênio é que aumenta a efetividade da vitamina E; é um antioxidante que ajuda a prevenir a ruptura dos cromossomas dos tecidos. O leite humano contém 6 vezes mais selênio do que o leite de vaca e 2 vezes mais vitamina E.
A deficiência de selênio pode produzir distrofia muscular, diástese exudativa, necrose do fígado e infertilidade. O selênio protege a pele contra os raios ultravioleta. Selenio age diretamente contra o envelhecimento porque é um poderoso antioxidante, ou seja, estimula o sistema imunológico e protege contra doenças como gripes, infecções e viroses. Apesar disso, o consumo de selênio também precisa ser moderado, já que, se feito em excesso, pode causar a selenose, uma doença caracterizada por queda de cabelo, fraqueza das unhas e cansaço. Um sinal de que está ingerindo maior quantidade do que a necessária são as manchas esbranquiçadas nas unhas.
Tomar 1 capsula uma vez ao dia 30 minutos antes da refeição.
Porção: 1 Cápsula
Selênio (L-Selenometionona) 400mcg
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O Selênio é um mineral com um alto poder antioxidante e por isso ajuda a prevenir doenças como o câncer e a fortalecer o sistema imunológico, além de proteger o contra problemas cardíacos como a aterosclerose.
Atuar como antioxidante; prevenir câncer; prevenir doenças cardiovasculares; melhorar o funcionamento da tireoide; fortalecer o sistema imunológico; ajudar na perda de peso; prevenir o alzheimer.
Tomar 1 capsula duas vezes ao dia nas refeições.
O primeiro efeito visível da deficiência de selênio é um quadro de fraqueza muscular e de fadiga. Prejudica também as funções da tireoide, que pode passar a funcionar a níveis muito abaixo do ideal. Esse funcionamento lento da tireoide é o hipotireoidismo, que provoca uma desaceleração do metabolismo, conduzindo muitas pessoas à obesidade e a riscos significativamente maiores de doenças cardiovasculares.
A longo prazo, as funções do selênio na prevenção de doenças passam a fazer falta. O risco de câncer, bem como de doenças cardiovasculares e de doenças infeccionais, torna-se muito maior caso haja uma deficiência de selênio no organismo. Além das doenças, o corpo sem a quantidade necessária de selênio sofre com os efeitos do envelhecimento acelerado.A deficiência de selênio no corpo podem acarretar a redução da capacidade cognitiva sensorial e também da memória.
O excesso de selênio no organismo pode causar problemas graves como falta de ar, febre, náuseas e mau funcionamento de órgãos como fígado, rins e coração. Quantidades muito elevadas podem inclusive levar à morte, e por isso sua suplementação só deve ser feita segundo orientação do médico ou do nutricionista.
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1. http://www.gallica.com.br/arquivos/site/materia-prima/selenio_quelato.pdf
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