Melatonina Duo - Dupla ação

Qual a diferença entre a Melatonina Duo e a Melatonina Padrão?

Os diferenciais da Melatonina DUO esta em sua tecnologia inovadora de liberação imediata e contínua no organismo, para que seu sono não seja interrompido.

Devido à essa tecnologia, parte da melatonina terá sua ação imediata para que o sono seja induzido; e outra parte será liberada durante o sono, desta forma ela manterá sua ação durante toda a noite.Essa tecnologia “Fast and Slow” (Rápida e Lenta), resulta em um sono de qualidade; e um sono reparador é essencial para a qualidade de vida, dias com maior disposição, bem-estar e produtividade.

A diferença entre a Melatonina comum e a DUO, é que, a padrão, tem uma ação mais imediata, desta forma, sua liberação é momentânea e pode ocorrer a interrupção do sono durante a noite.

Com o seu duplo poder de liberação, a Melatonina DUO tem seu efeito imediato e também se estende durante todo o ciclo natural do sono.

Melatonina Time Release Natrol é um suplemento que auxilia na regularização do sono. A melatonina é um hormônio derivado do aminoácido triptofano.Proporcionando um sono mais tranquilo e relaxante durante a noite, além de possuir ação antioxidante, função importante para proteger a saúde celular do DNA.

Além de melhorar a eficiência do sono, a melatonina é um hormônio lipossolúvel e hidrossolúvel que o organismo metaboliza rapidamente, sendo fundamental à manutenção de atenção, memória, raciocínio, humor e criatividade.

A Melatonina Time Release Natrol, oferece um sistema de entrega bifásico que libera melatonina rapidamente para ajudá-lo a adormecer rápido e, em seguida, de forma constante para ajudar você a ficar dormindo a noite toda. Ela ajuda a estabelecer padrões de sono normais para promover uma noite mais repousante, relaxante sono e melhor saúde em geral. O corpo produz naturalmente melatonina.

Existem pessoas que não produzem a quantidade necessária dessa substância diminuindo a qualidade do sono, trazendo danos a saúde e desregulando o ciclo circadiano. 

Ciclo de Sono:

O ciclo do sono é um conjunto de fases que começam desde o momento em que a pessoa adormece e vão progredindo e tornando-se cada vez mais profundas, até o corpo entrar em sono REM.

Normalmente, o sono REM é o mais difícil de alcançar, mas é nessa fase que o corpo consegue realmente relaxar e na qual a taxa de renovação cerebral é maior. A maior parte das pessoas segue o seguinte padrão de fases de sono.

Fases do Sono:

1. Sono leve (Fase 1)

Esta é uma fase de sono bastante leve que dura aproximadamente 10 minutos. A fase 1 do sono começa no momento em que se fecha os olhos e o corpo começa pegando no sono, no entanto, ainda é possível acordar facilmente com qualquer som que aconteça no quarto

2. Sono leve (Fase 2)

A fase 2 é a fase a que quase todo o mundo se refere quando fala que tem um sono leve. É uma fase na qual o corpo já se encontra relaxado e dormindo, mas a mente está atenta e, por isso, a pessoa ainda consegue acordar facilmente com alguém se mexendo dentro do quarto ou com um barulho na casa.

Esta fase dura cerca de 20 minutos e, em muitas pessoas, é a fase na qual o corpo passa mais tempo ao longo de todos os ciclos de sono.

3. Sono profundo (Fase 3)

Esta é a fase do sono profundo na qual os músculos relaxam completamente o corpo fica menos sensível a estímulos externos, como movimentos ou barulhos. Nesta fase a mente está desligada e, por isso, também não existem sonhos. No entanto, esta fase é muito importante para a reparação corporal, pois o corpo vai tentando recuperar de pequenas lesões que foram surgindo durante o dia.

4. Sono REM (Fase 4)

O sono REM é a última fase do ciclo do sono, que dura cerca de 10 minutos e que normalmente começa 90 minutos depois de adormecer. Nesta fase, os olhos se movimentam muito rapidamente, o batimento cardíaco aumenta e os sonhos aparecem.

É também nesta fase que pode surgir um distúrbio do sono conhecido como sonambulismo, no qual a pessoa pode até se levantar e andar pela casa, sem nunca acordar. A fase REM vai sendo mais demorada a cada ciclo do sono, podendo chegar até aos 20 ou 30 minutos de duração.

Benefícios

- Auxilia na melhora da eficiência do sono durante o ciclo REM;
- Promove a diminuição da insônia;
- Auxilia na melhora da memória, raciocínio, humor e criatividade;
- Promove o fortalecimento do sistema imunológico;
- Promove ação antioxidante;
- Auxilia a neutralizar os efeitos da tensão e estresse;
- Auxilia a proteger a saúde celular do DNA
- Promove bem-estar em geral.

Posologia

1 cápsula 20 min antes de dormir

Composição Sugerida

Melatonina
Melatonina Slow Release
5mg

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Referência

https://www.tuasaude.com/fases-do-sono/#:~:text=O%20sono%20REM%20%C3%A9%20a,aumenta%20e%20os%20sonhos%20aparecem.s.