vitamina d3 para que serve entenda!

Onde encontrar a vitamina D3

A vitamina D3 é um tipo de vitamina D encontrada em alimentos como ovos, leite e peixes, além de ser produzido na pele através da exposição aos raios ultravioletas do sol, sendo responsável por equilibrar os níveis de cálcio e fósforo no sangue, mantendo a saúde dos ossos e dentes.

Além disso, a vitamina D3, ou colecalciferol, também possui efeito imunomodulador e neuromuscular, ajudando a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a força e o equilíbrio.

D3 para aumentar a absorção de cálcio

No entanto, em situações como baixa ingestão de alimentos fonte de vitamina D, pouca exposição à luz do sol ou problemas de saúde como osteoporose e doença de Crohn, o uso de suplementos de vitamina D3 pode ser indicado por um médico ou nutricionista.

Ela tem várias funções relevantes, em especial, a capacidade de aumentar a absorção de cálcio pelo intestino, com interferência direta no metabolismo e saúde óssea de maneira geral.

D3 para o sistema imunológico

Sem ela, só 10 a 15% do cálcio ingerido é absorvido. A substância também é muito importante para o funcionamento adequado do sistema imunológico e da função muscular.

Atua ainda no pâncreas (órgão responsável pela produção de insulina), reduzindo o risco de diabete; contribui no combate de doenças autoimunes; participa do controle de morte celular, auxiliando na prevenção a alguns tipos de câncer, como de mama e próstata; ajuda na diminuição e redução e controle da pressão arterial, melhorando a parte cardiovascular.

Para Que Serve Vitamina D3?

As principais funções da vitamina D3 no organismo são:
Fortalecer o sistema imunológico, já que possui propriedades imunomoduladoras, aumentando a defesa do organismo contra algumas doenças;
Ajudar na prevenção do surgimento do câncer, porque equilibra o processo de multiplicação e divisão das células;
Manter os níveis adequados de cálcio e fósforo no organismo, participando do desenvolvimento e manutenção da saúde dos ossos e dentes;
Melhorar a força e o equilíbrio, porque a vitamina D3 participa na produção de proteínas e na contração muscular, melhorando a agilidade e evitando quedas;
Ajudar na prevenção da diabete, pois atua no pâncreas equilibrando a produção da insulina, o hormônio responsável por controlar os níveis de glicose no sangue;
Equilibrar a pressão arterial, já que controla as células musculares, a contração do coração e a inibição da renina, uma enzima responsável pelo aumento ou redução da pressão arterial.
Além disso, a vitamina D3 também participa da produção de queratina, uma proteína que ajuda a proteger e manter a hidratação da pele e dos cabelos.

Preço Médio Vitamina D3

Em média a vitamina d3 varia de R$14,00 a R$30,00 dependendo da sua apresentação.

Como tomar Vitamina D3?

Ingerir, por via oral, 01 cápsula ao dia, preferencialmente próximo às refeições durante seis a oito semanas ou até atingir o valor desejado.

Remédio para Imunidade

O Composto Natural para Imunidade contém ativos que associados atuam reforçando a imunidade, ajudando na prevenção de doenças, entre outros benefícios à saúde. Assim, fortalece o sistema imunológico, trata infecções e inflamações, previne gripes e resfriados, possui ação anti-inflamatória, bactericida, fungicida e hepatoprotetora.

Garcinia para emagrecer

A garcínia cambogia possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antiulcerosas, antimicrobianas, anti-helmínticas, antidiabéticas e diuréticas, devido às substâncias presentes na sua composição, principalmente o ácido hidroxicítrico. Também é uma planta medicinal utilizada para ajudar a emagrecer

Valeriana para insônia

A valeriana é uma planta medicinal utilizada para tratar vários problemas de saúde, especialmente, insônia, estresse ou ansiedade. Por possuir propriedades sedativas e relaxantes, a valeriana serve como um calmante natural contra a depressão, sendo indicada para outros inúmeros sintomas.