Maca Peruana: o que é, para que serve e como usar

Maca peruana: para que serve

Para que serve a Maca Peruana? Ela é reconhecida principalmente por sua capacidade de auxiliar na saúde hormonal, energética e reprodutiva. Rica em vitaminas e minerais, a Maca Peruana pode contribuir para a melhora do vigor físico e mental, além de potencialmente aumentar a fertilidade e balancear os níveis hormonais.

Conhecida cientificamente como Lepidium meyenii, é uma planta originária dos Andes peruanos. Este super alimento se apresenta como uma raiz de formato semelhante a um rabanete, porém seu verdadeiro poder reside na sua rica composição nutricional.

Quais os benefícios da maca peruana?

Os benefícios da Maca Peruana são vastos e variados. Entre seus principais estão:
Energia e Vitalidade: A Maca Peruana é rica em carboidratos complexos, que são uma fonte de energia de liberação lenta, proporcionando vigor ao longo do dia sem causar picos de glicose no sangue.
Equilíbrio Hormonal: Como um endócrino modulador, a Maca Peruana contribui para o equilíbrio hormonal, sendo útil tanto para homens quanto para mulheres em diversas fases da vida.
Saúde Sexual: Diversos estudos apontam que a sua utilização pode aumentar a libido e a fertilidade, sendo considerada um afrodisíaco natural.
Antioxidante: A Maca Peruana contém antioxidantes que combatem os radicais livres, contribuindo para o retardo do envelhecimento.
Adaptógena: A planta tem propriedades adaptogênicas, ajudando o corpo a se adaptar a situações de estresse, seja ele físico ou mental.
Controle da Glicemia: Pesquisas mostram que ela pode contribuir para o controle dos níveis de açúcar no sangue, auxiliando na prevenção e controle do diabetes.
Melhora da Concentração e do Raciocínio: Alguns estudos indicam que a Maca Peruana pode melhorar a função cognitiva, ajudando a melhorar a concentração e o raciocínio.
Proteção ao Coração: A Maca contém potássio, um mineral que ajuda a reduzir a hipertensão arterial, um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas.
Melhora do Humor: Alguns estudos indicam que a planta pode ter propriedades antidepressivas, contribuindo para a melhora do humor e bem-estar geral.

Como tomar maca peruana

Sempre antes do uso de qualquer medicamento ou similar, é importante a passagem para um médico para que seja entendido a necessidade do uso de qualquer substâncias.
Se após a consulta profissional você for orientado a consumir a Maca Peruana, existem diversas formas de fazê-lo. A raiz pode ser ingerida fresca, em pó, cápsulas ou até mesmo líquida. Se estiver utilizando em pó, a dosagem usual varia de 1 a 2 colheres de chá ao dia. No caso de cápsulas, estas costumam variar de 500 a 1000 mg, e a recomendação é de 1 a 2 por dia.

Pode-se adicionar a Maca Peruana a smoothies, cereais, iogurtes, sucos, saladas ou até mesmo em pratos quentes. Contudo, cada organismo é único e pode reagir de forma diferente, sendo assim, é recomendado iniciar com uma dose menor e aumentar gradualmente, sempre sob orientação de um profissional de saúde.

O que fazer em superdosagem

Em qualquer tratamento natural ou medicamentoso, a superdosagem é algo que deve ser evitada. Com a Maca Peruana, não é diferente. Apesar de ser um produto natural, o consumo excessivo pode levar a sintomas indesejáveis.

Caso suspeite que consumiu uma quantidade muito maior do que a indicada, é fundamental buscar assistência médica imediatamente. Informe ao profissional a quantidade ingerida e o horário, para que ele possa avaliar o quadro e fornecer o tratamento adequado.

Contra indicações quanto ao uso de maca peruana

Antes do uso de melatonina é crucial informar o seu médico sobre todos os medicamentos que você está tomando, incluindo suplementos naturais.
Ela pode intensificar os efeitos sedativos de medicamentos e substâncias que causam sonolência, como benzodiazepínicos, narcóticos, alguns antidepressivos, antipsicóticos e álcool

Qual é o preço da melatonina?

Apesar de seus inúmeros benefícios à saúde, a Maca Peruana também tem algumas contraindicações que devem ser consideradas antes de iniciar o seu uso.
Pessoas com histórico de doenças hormonais, como câncer de mama ou de próstata, devem consultar um profissional de saúde antes de consumir.. Por influenciar o equilíbrio hormonal do corpo, ela pode afetar o desenvolvimento dessas condições.

Além disso, indivíduos com problemas de tireoide também devem ter cautela. A Maca Peruana contém substâncias chamadas glucosinolatos, que podem interferir no funcionamento da glândula tireoide quando consumidos em grandes quantidades.
Grávidas, lactantes e crianças também devem consultar um médico antes de iniciar o uso, já que ainda não há estudos suficientes que comprovem a segurança do seu uso nesses grupos.
Por fim, lembramos que a automedicação pode ser perigosa. Sempre procure orientação médica antes de começar a usar qualquer novo suplemento ou medicamento.

Quanto custa a maca peruana?

Quando falamos em suplementos naturais de qualidade, é comum pensar que os preços podem ser altos. No entanto, na Unicpharma, acreditamos que saúde e bem-estar devem ser acessíveis a todos. Por isso, temos orgulho em oferecer a Maca Peruana a preços competitivos, começando a partir de apenas R$28,85.

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